ボイスアチューンメント
Voice Attunement
ボイスアチューンメントは、
自分自身の声をバロメーターとして心・身体・魂をゆるめ、解放し、
自然の営みに調和する本来の自分にチューニング(調律)していくメソードです。
幸せのために、あなたの楽器「声」をもっと活用してみませんか？
声は別名「うそのつけない楽器」ともいいます。
空気が通って音をつくりだす声帯と、音を共鳴させる身体があることで、声は生まれます。
しかも、一人ひとりの声は世界にただ一つのオリジナル、
すでにもっていてプライスレス、
この世に生をうけて産声を発してからずっと使っているなじみのあるもの。
つまり、あなたならではの音、あなただけの音を日々奏でているのです。
あなたの音はどんな響きですか？
じっくり耳を澄ませたことありますか？
自分の声は好きですか？
ボイスアチューンメントで、
自由で伸び伸びとした本来のあなたの輝きを
少しでも広げるお手伝いができましたら幸いです。
◆ボイスアチューンメントのゴール
全ての存在が、それぞれ固有の多様で多彩な
本来の輝き、魅力、持ち味、可能性を存分に発揮し、
より一層幸せや豊かさに満ちること
◆ボイスアチューンメントのワーク
声をバロメーターとしたセルフチューニングワークを通して
存在の本質とシンクロするように自分を整えるプロセスです。
声は唯一無二のオリジナル楽器、ウソはつかず、プライスレス、
しかも日常的に使っていて、とても身近。
自分自身の声を知り、日々の中で磨き上げていくプロセスから
新しいあなたが生まれていきます。
〇プログラム
体、呼吸、発声とワークをしていきながら、
声を聴き、音を観ていきます。
＜ビギナーコース＞
声を使うのはほぼ日常会話のみの方。声や歌にコンプレックスがある方。
＜ベーシックコース＞
声を使う機会が多い方、音に興味がある方、マインドフルネス、インナーワークに興味がある方。
＜インターメディエイトコース＞
セルフチューニングに興味がある方、声や歌をもっと自由にしたい方、今まで知らなかった新しい自分を見つけたい方、幸せや可能性を深めたい方。
・・・・・ワークプロセス （それぞれの間にシェアタイム有）・・・・・
体感、気づき、セルフチューニングにつながるように、
時間配分や進度は受講される方に合わせてワークを行っています。
・ ウォーミングアップ 15～20分
・ 呼吸のワーク 15～20分
・ 声のワーク 10～20分
・ 開放のワーク 10～20分
参加人数、時間、ご希望にあわせてカスタマイズします。ご相談ください。
